Onko teillä tarjolla lakto-ovo- tai lakto-ovo-pesco-ruokavaliota?

Valitettavasti meillä ei ole myynnissä lakto-ovo-(pesco)-ruokavaliovalmennusta. Saat varmasti apuja sekä Keto Kickstart että Keto Vege -valmennuksista, ja voit yhdistellä näiden oppeja ja reseptejä itsellesi sopivalla tavalla, mutta tarkkaa ateriasuunnitelmaa emme sinulle valitettavasti voi tällä hetkellä tarjota.

Esimerkiksi Keto Vege -valmennuksessa voit hyvin lisätä kananmunia, kalaa tai juustoja aterioihin, jos ne kuuluvat ruokavalioosi, ja näin samalla turvata riittävän proteiininsaannin. 
Kannattaa myös tutustua Anni ja Fredu Sirviön kirjoittamaan Keto Vege -reseptikirjaan, sillä se on pitkälti lakto-ovo-painotteinen. Löytäisit varmasti uutta inspiraatiota keittiöön.