Sopiiko ketogeeninen ruokavalio seniorille?

Tottahan toki! Ikä ei ole este ketogeenisen ruokavalion noudattamiselle – koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa. Huolehdithan kuitenkin, että syöt (valmennusohjeita noudattaen) monipuolisesti ja riittävästi. Toki, jos terveyshaasteita tai lääkityksiä on, suosittelemme aina keskustelemaan sinua hoitavan lääkärin kanssa ruokavalion muuttamisesta.