Tarvitset: 200g Ricotta tuorejuustoa1 kananmuna2 tl raastettua sitruunankuorta1tl vaniljauutetta1 rkl kaakaojauhetta Resepti: 1. Sekoita kaikki [...]
Monelle aiemmasta elämästä tuttu ärsyttävä ”pikkunälkä” saattaa olla menneitä ketogeenisellä ruokavaliolla. Kun me rasva-adaptoidutaan, niin [...]
Tarvitset: 230g juustoraastetta100g Philadelphia tuorejuustoa1/2 tl ksantaanikumia1/2 tl psylliumia120 g mantelijauhoa1 rkl hamppujauhoa2 tl leivinjauhettta1 [...]
Minttusuklaajäätelö Tarvitset: 4 kananmunaa, eroteltuna1/4 teelusikallinen viinikiveä tai omenaviinietikkaa1 dl erythritolia tai muuta vähähiilihydraattista makeuttajaa3 dl [...]
