Tarvitset: 200g Ricotta tuorejuustoa1 kananmuna2 tl raastettua sitruunankuorta1tl vaniljauutetta1 rkl kaakaojauhetta Resepti: 1. Sekoita kaikki [...]
Monelle aiemmasta elämästä tuttu ärsyttävä ”pikkunälkä” saattaa olla menneitä ketogeenisellä ruokavaliolla. Kun me rasva-adaptoidutaan, niin [...]
Tarvitset: 230g juustoraastetta100g Philadelphia tuorejuustoa1/2 tl ksantaanikumia1/2 tl psylliumia120 g mantelijauhoa1 rkl hamppujauhoa2 tl leivinjauhettta1 [...]
Minttusuklaajäätelö Tarvitset: 4 kananmunaa, eroteltuna1/4 teelusikallinen viinikiveä tai omenaviinietikkaa1 dl erythritolia tai muuta vähähiilihydraattista makeuttajaa3 dl [...]
Tämä keto-pizza resepti on helppo ja nopea valmistaa. Moni onkysellyt hyvää keto-pizza reseptiä. Olemme perheen [...]
Tämä täyteläinen piiras sopii hyvin niin illaistujaisiin kuin arkiruokailuunkin. Voit halutessasi vaihtaa täytettä tai lisätä [...]
Tuoreessa tutkimuksessa todettiin hyöty riittävästä päivittäisestä askelmäärästä sekä naisille, että miehille. Maaliskuussa julkaistu, lähes 5000 [...]
Vaikka luovuin kofeiinista reilu kuukausi sitten, ei se tarkoita ettenkö nauttisi aamukahviani. Olen aina välillä [...]
Superhelppo snäkki illanistujaisiin tai vaikkapa lisuke ketoburgerille. Tarvitset: AvocadoaPekonia Kastike:Kreikkalaista jugurttia1/2 avocado2 valkosipulin kynttäSuolaa ja [...]
Supersuositun Liemessä-blogin uunifetapasta ketogeeniseen ruokavalioon soveltuvana versiona. Tässä versiossa korvaamme pastan ketogeeniseen ruokavalioon soveltuvalla kesäkurpitsanuudelilla. Tarvitset: kaksi [...]
